​​​​​​Как улучшить и сохранить идеальное зрение на долгие годы.

​​​​​​Как улучшить и сохранить идеальное зрение на долгие годы.

Привет, стройняшки.

Мне снова не до хлеба, и я пишу для вас пост.

Сегодня много времени провела у монитора. И сразу, как пришло время ложиться спать, в голову закралась идея написать данный пост.

Несмотря на возраст, у меня отличное зрение. Всё благодаря гимнастике для глаз. Эти простейшие упражнения отнимают не больше двух минут за перерыв.
Ищите свободную минутку, например в обеденный перерыв или по пути с работы.

Всего несколько простых действий ежедневно обеспечат вам хорошее зрение на долгие годы. А с хорошим зрением, и следить за успехами легче😉.
~ ~ ~
Для облегчения задачи держите комплекс упражнений.⬇️
~ ~ ~
Завтра поговорим про калории.
Попытаюсь ответить на вопрос: "Можно-ли похудеть не считая калории?"
Если интересно, ставьте 🍞.