​​Вкусный кусочек счастья.

​​Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девушки.

Пополнение в рубрику #книги, достойное вашего внимания.

Сегодня хочу заострить ваше внимание на книжке - “Вкусный кусочек счастья” Энди Митчел

Это дневник реальной девушки.
Она всю жизнь мечтала похудеть и у неё это получилось.

Это не рассказ о правильном питании.
В этой книге нет методик и пошагового плана похудения.

Она не о том, как девушка начала заниматься спортом, чтобы сбросить вес.

Книга повествует о причинах возникновения проблем с лишним весом, о факторах, влияющих на фигуру, о первоисточниках срывов и переедания и о том, как принять себя такой, какая ты есть, как полюбить себя полностью.

На протяжение всей своей жизни она садилась на диеты, голодала, потом срывалась и так по кругу. Это сильно её раздражало.

В определенный момент получилось сбросить 50кг, после чего начались новые проблемы.

Лишь еда помогала успокоить нервы.

 | А у вас такого не было?

| Лично я сразу вспомнила себя.

Да, волшебной "таблетки для похудения" вы тут не найдёте, но замотивироваться книга вам точно поможет.

А с рационом и тренировками я постараюсь помочь.
~~~
А какие книжки вас мотивируют? Пишите в @nedohleba_report_bot и не забывайте нажимать 🍞.